¿Te cuesta dormir por las noches?Entonces esta herramienta de calma mental es perfecta para ti. Diseñada para inducir el sueño, esta meditación es recomendada justo antes de read more dormir.Esta práctica guiada es recomendada por expertos en mindfulness.Ponte los auriculares y respira profundo.Puedes ver la meditación completa en el canal de